體態校正

體態調整

體態調整完整練習：透過核心啟動、肩胛穩定與骨盆對位動作,改善駝背、骨盆前傾等常見姿勢問題。動羚老師逐步示範,適合每天在家練習,重塑優雅站姿與體態。