脊椎放鬆

脊椎波浪練習

脊椎波浪練習，逐節活化脊椎、恢復自然曲線,改善圓肩駝背與體態不正。適合久坐上班族、長期姿勢不良者。動羚老師從基礎示範到進階變化,循序漸進。