彈力健腹美姿帶 脊椎伸展與腿部訓練 坐姿調整帶

課程說明

使用彈力健腹美姿帶進行脊椎伸展、腿部訓練與坐姿調整。改善圓肩駝背、強化核心穩定，兼顧體態美感與健康。動羚老師示範完整動作組合，在家椅子上就能做。